2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.1 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2884 kcal 運動: 走る - 時速16km - 5 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 5 分, ボディービル - 50 分, Google Fit - 23 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

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