2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.2 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 10.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

802 kcal 脂質: 31.46g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 106.14g.   朝食: Café, Pain, Kiwi, Pomme. 昼食: Oranges, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Oeuf sur le Plat. 夕食: Amandes Blanchies, Salade Verte, Fromage de Chèvre (Mou), Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pain aux Céréales, Kiwi, Raisins Secs (sans Pépins), Thé Vert. もっと...
2139 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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