2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1568 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 245.73g.
朝食: Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Банан, Киви. 昼食: Сочень с Творогом, НІЖИН Фасоль В Томатном Соусе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Galicia Сок Яблочно-Грушевый, Мёд, Банан, Творог 5%, Йогурт Натуральный 3%. 軽食/その他: Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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