2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1406 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 138.33g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: Clara de Huevo, Huevo, Supletech Women Whey Protein, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Ambrosoli Miel, Manzana, Loncoleche Protein Yogurt, Tia Rosa Tortilla Integral, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 夕食: Tucapel Galletas de Arroz, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Vivo Avena Instantánea, Supletech Women Whey Protein, Clara de Huevo. 軽食/その他: Loncoleche Protein Yogurt. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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