2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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913 kcal
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脂質: 35.14g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Café Expresso, Queijo Minas. 昼食: Alface, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Feijão Carioca. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Ovo, Laranjas. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Liza Maionese Light, Visconti Pão de Forma Integral, Liza Maionese Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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