2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1377 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Наполеон ПП. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Сушеное, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Минтай. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|