2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1372 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 152.43g.
朝食: Кефир 1%, Чернослив, Черная Смородина Замороженная, Творог Мягкий 4%, Какао-Порошок Натуральный, Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Гречневое Классическое Лайт, Семена Льна. 昼食: Батончик со Вкусом Печенья. 夕食: Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Хумус "Классический", Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|