2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1506 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 207.46g.
朝食: Bonfesto Рикотта 50%, Шоколад Горький-Элитный 72%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Взбитые Сливки, Лидкон Геркулес. 昼食: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Курага, Финик, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. 軽食/その他: Курага, Банан, Финик, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Черника (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Творог 1%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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