2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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2352 kcal
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脂質: 122.46g | たんぱく質: 183.62g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 昼食: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Молочный Мир Сыр Элегантный, Жареная Картошка, Табрис Окорочка Куриные на Гриле. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Морская Капуста. 軽食/その他: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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