2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1658 kcal
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脂質: 59.97g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 189.53g.
朝食: Pomme, Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Bio Muesli Croustillant Quinoa Chocolat. 昼食: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sucre, Fromage Blanc, Ratatouille Maison, Boulgour (Cuit). 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Fromage Gouda, Coeur de Lion Camembert, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, U Tomates Entières Pelées au Jus, Crevettes, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Sirop, Auchan Jus d'orange sans Pulpe. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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