2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1206 kcal
|
脂質: 23.55g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Пятерочка Апельсин. 昼食: Житное Подворье Тофу Острый, Болгарский Перец, Lorado Шампиньоны Резаные, Midori Ширатаки. 夕食: Житное Подворье Тофу Острый, Красный Лук, Салат Айсберг, Tini Вино, Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|