2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1973 kcal
|
脂質: 86.65g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 226.44g.
朝食: Чай, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. 昼食: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 夕食: Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат 2,5%. 軽食/その他: Льняное Масло, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|