2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
942 kcal
|
脂質: 26.77g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: Клубника, Весела Корівка Плавленый Сырок, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). 夕食: Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Зефир. 軽食/その他: Зефир, Bounty Батончик, Зефир, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|