2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1963 kcal
|
脂質: 82.70g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 221.34g.
昼食: Козуб Отруби Овсяные , Молокія Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Булгур, Котлеты рыбные. 夕食: Авокадо, АТБ Банан, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Сильпо Гречневый Хлеб, Картофель Отварной, Ферма Сыр Плавленый Дружба , Куриный Бульон. 軽食/その他: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|