2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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952 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Brandt Zwieback, Honig, Magerquark, Frischkäse Light, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Schinkenspeck. 夕食: Schinkenspeck, REWE Avocado, Knusperbrot Weizen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Tomaten. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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