2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1292 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: Tía Rosa Cuernitos, Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Libanius Pan Pita Integral, Jugo de Naranja, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Metco Azucar BC, Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez. 昼食: Zanahoria Cocida, Rebanadas de Jamón, Ensaladilla Rusa, Papas a la Francesa, Consomé de Pollo, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. 夕食: Holanda Helado Mordisko. 軽食/その他: la Abejita de Alain Palanqueta de Cacahuate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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