2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1339 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 69.69g.
朝食: Now Foods Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Violette Cream Cheese, Хлеб Идеальный для Женщин. 昼食: Grow Food Шаверма с Курицей. 夕食: Петелинка Филе Куриного Бедра, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 軽食/その他: Ром, Швепс Биттер Лемон, Ром. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|