2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
2401 kcal
|
脂質: 102.25g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 264.31g.
朝食: Витамины Мои, Сгущёнка, Сметана 15%, Блинчики, Сливки 20%. 昼食: Чупа-Чупс, Печенье с Шоколадом, Домик в деревне Сливки 20%, Подлива, Биточки Куриные, Картофельное Пюре. 夕食: Молочный Шоколад, Сметана 15%, Сливки 20%, Капуста, Рис с Морковью и Луком, Лапша Столичный, Баунти. 軽食/その他: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло Бишкек, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка Запечённая. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|