2008年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 07月 15日:
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1957 kcal
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脂質: 158.70g | たんぱく質: 108.06g | 炭水化物: 28.40g.
朝食: dill pickles, lemon juice, dijon mustard, butter, Real Mayonnaise, onions, lettuce, Sardines in oil - lightly smoked. 昼食: Pork Chop, Ns As to Fat Eaten , Monterey Cheese , blue cheese, broccoli, heavy whipping cream. 夕食: Monterey Cheese , Sliced Pepperoni, spring onion, heavy whipping cream, Cucumber (Peeled) , spinach, sour cream, romaine lettuce. もっと...
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3384 kcal
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運動:
glider - 50 分, walk - 1 時間 13 分, 休憩 - 13 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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