2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1276 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 92.20g.
朝食: Нектарины, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, Белый Город Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Банан. 昼食: Довга, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|