2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1383 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 昼食: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Капуста Тушеная. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Пп. 軽食/その他: NAR Гранатовый Сок. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|