2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1106 kcal
|
脂質: 23.32g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. 軽食/その他: Окей Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 9%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|