2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1261 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 55.35g.
朝食: Астория Соус Карбонара, Редис, Яичница ролл, Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Салат Витаминный, Ашан Ветчина Куриная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|