2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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950 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 111.95g.
朝食: Сырники с Манкой, Красное Яблоко, Шаурма. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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