2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1639 kcal
|
脂質: 41.73g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 258.65g.
昼食: Karpuz, Pide Ekmeği, Taze Fasulye, Makarna. 夕食: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|