2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1803 kcal
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脂質: 126.44g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 54.59g.
昼食: Couve Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Costela de Porco Assada. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Couve Refogada, Costela de Porco Assada. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho, Alho em Pó, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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