2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
866 kcal
|
脂質: 38.74g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. 昼食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сельдерей, Здоровое Начало Мясная. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Мегамарт Кольцо Заварное, Чай, Каравай Рогалик, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|