2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1355 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 174.37g.
朝食: Paha Ayam, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Sambal Goreng, Labu Air, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Labu Air, Bubur Manado. 軽食/その他: Melon, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Apel (tanpa Kulit), Tong Garden Salted Pistachios, Kurma, Es Tebu, Bakwan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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