2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1466 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Gala Apples, Coles White Chia, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 昼食: Woolworths Essentials Pitted Dates, Cherry Tomatoes, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Macro Thin Corn Cakes. 夕食: Mushrooms, Tomatoes, Red Onions, Eggplant, Coconut Oil, Rump Steak. 軽食/その他: Fropro Ice Cream, Air Popped White Popcorn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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