2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1722 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Danone Творог Растишка, Яйцо, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Придвинский, Латте утренний, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Лидкон Геркулес. 昼食: Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Pasteroni Макароны, Куриные лодочки. 夕食: Хлеб Придвинский. 軽食/その他: Ряженка 4%, Bombbar Печенье . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|