2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1579 kcal
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脂質: 85.24g | たんぱく質: 103.90g | 炭水化物: 96.40g.
朝食: Jajko, Olej Kokosowy, Morliny Boczek Wędzony, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%. 昼食: Piątnica Serek Wiejski, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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