2019年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1773 kcal
|
脂質: 72.33g | たんぱく質: 209.36g | 炭水化物: 75.61g.
朝食: Arla Mild Kvarg Naturell, Hermesetas Lättströ, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. 昼食: Protein Keso, ICA Benfri Kotlett, ICA Förkokt Rödbeta, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat. 夕食: Protein Keso, ICA Benfri Kotlett, Rödlök, Ägg. 軽食/その他: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Protein Bar Salty Peanut. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|