|
Сегодня сходила в спорт зал
Один час отходила на элипсе
Больше года спортом не занималась 🙈🙈🙈
Тааак стыдно перед собой
Теперь буду холить в зал снова 💪🏻
Накачаю супер орех, и подкачаю спину, чтобы не горбиться больше
Как то сильно замотивировала сама себя 👌🏻
|
59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1573 kcal
|
脂質: 48.68g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 212.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Черешня, Жареное Яйцо, Плов с Говядиной. 夕食: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мэри Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|