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Sábado. Dia 67 ° dia da DUKAN. PP
Esqueci de anotar na quinta e sexta.
café com leite em pó 200ml
queijo coalho
Café preto com 20 grs de amendoim
ovos mexidos com requeijão e suco Fit e gelatina diet
amendoim e café com leite
sopa de aveia e requeijão e salsicha pouca e refri diet
gelatina
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66 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg減量中
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