2019年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1414 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Куриные Сосиски, Кускус. 昼食: Хлебец, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. 夕食: Лаваш Армянский, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Красные Помидоры, Хлебец, Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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