2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1571 kcal
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脂質: 126.37g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 13.46g.
昼食: AH Groene Asperges, AH Zalmfilet op Huid, Zaanse Mayonaise. 夕食: Rundergehakt, Galbani Mascarpone, Melkan Slagroom. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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