2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1894 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 215.51g.
朝食: AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Wasa Vezelrijk Cracker, Slankie Smeerkaas 20+, Pure Ambacht Biefstukworst, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Duivekater. 昼食: AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Aquarius Aquarius Lime, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien. 夕食: AH Ceasar Salade, AH Ceasar Salade, Nasi. 軽食/その他: AH Pitloze Witte Druiven, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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