|
Итого, 22 недели, +3.7 кг. Многовато ((((
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1955 kcal
|
脂質: 80.33g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 232.22g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Natur Foods Бананы Вяленые, Геркулес Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Слобода Майонез, Вареники с Картошкой. 夕食: Rich Благородное Яблоко, Белый Замок Творожная Масса с Изюмом. 軽食/その他: Велком Сервелат Московский, Геркулес Хлеб с Отрубями. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|