euheideの日記, 2012年 12月 13日

Body fat percentage: 12.2 %
Visceral fat percentage: 13.5 %

Hydration: 62.7 %

Muscle Mass: 52.8 kg
Skeletal Mass: 2.8 kg

BMR: 1605 kcal/6715 kJ


extra day of rest before weight lifting

63.3 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.