2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
859 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Pain, Pomme, Kiwi, Café. 昼食: Oranges, Marque Repère Taboulé, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Fenouil Cuit. 夕食: Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Jambon. 軽食/その他: Pomme, Amandes Blanchies, Thé Vert. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|