2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1994 kcal
|
脂質: 77.29g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 201.34g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», ВкусВилл Пирожок с Мясом, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Вино Сухое, Тануки Курай Ролл, Тануки Калифорния Хот, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|