2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1650 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Pick Original Ungarische Salami, Milch 1,5%. 昼食: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. 夕食: Meica Bratmaxe, Gut & Günstig Backofen Frites. 軽食/その他: Sprite Sprite Zero, Warsteiner Alkoholfrei, Kaffee-Kuchen, Aerzener Apfelkuchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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