2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Tesco Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Chipolatas, Bird's Custard, Aunt Bessie's Bramley Apple Crumble, Tesco Frozen Green Beans, Homemade Yorkshire pudding, Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Tesco Carrot, White Potatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 軽食/その他: Morrisons Hot Cross Buns, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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