2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1811 kcal
|
脂質: 77.66g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Спринт Батончик с Арахисом, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Котлета Куриная. 夕食: Молочный Шоколад с Фундуком, Груша, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Свинина Отварная, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: J7 Сок Вишневый, Батон Нарезной, Дивный Берег Сёмга Соленая . もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|