2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1299 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 118.73g.
朝食: Макдоналдс Кофе Гляссе. 昼食: Греча Ядрица, Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Протеиновый Батончик Миндаль, Виноград, Клубника, Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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