2019年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1396 kcal
|
脂質: 60.93g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 180.62g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный, Чай, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт "Греческий", Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Рогачевский МКК Молоко 3,3%. 昼食: Коммунарка Шоколад Молочный, Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Хлебная Нива Хлеб Волотовской Озерный, Гречка Отварная, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Масло Подсолнечное. 夕食: Стадар Варенье из Вишни, Хлебная Нива Хлеб Волотовской Озерный, Коммунарка Шоколад Молочный, Чай. 軽食/その他: Сахар, Евроопт Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Eco Greco Йогурт "Греческий", Рогачевский МКК Молоко 3,3%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|