2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1628 kcal
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脂質: 87.69g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: Сыр Бри, Банан, Spela Смесь для Смузи, Яготинське Молоко 1%. 昼食: De Luxe Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Гауда. 夕食: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Сыр Бри. 軽食/その他: Клубника, Конти Десерт Бонжур. もっと...
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1916 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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