2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1883 kcal
|
脂質: 73.34g | たんぱく質: 138.29g | 炭水化物: 175.99g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Миндаль, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. 夕食: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Моя Славита Творог 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|