2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
713 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 34.48g.
朝食: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Жареное Яйцо, Здоровое Начало Мясная. 夕食: Сельдерей, Лента Салат Морковь с Чесноком, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|