2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1386 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 109.37g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Сыр Тильзитер, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Цукини. 夕食: Mission Deli Тортилья, Куриное Филе. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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